意大利藏紅花燴飯配三文魚 Risotto

小撇步 | 最重要的還是煮飯時候的火候(小火慢煮),不斷的攪拌,還有分很多次加調味汁和白葡萄酒,確保飯一直是溼潤的,但水分不能太多看上去太過水汪汪的。燴飯的口感很濃郁,因為白葡萄酒的揮發,只保留了一點酸酸的口感,完全沒有酒精成分了(我酒精過敏但吃這個完全不臉紅)。關於藏紅花,其實只需要用一點點,我在國外買的一小瓶0.5克一次用完,大概是3歐元。但是如果沒有藏紅花,燴飯的靈魂就沒有了:-(

預備食材
  • 三文魚(A)200克
  • Risottos (B)2小杯(平時量大米的小杯)
  • 白葡萄酒(B)大約300毫升
  • 藏紅花Saffron(B)0.5克
  • 蘆筍(C)1把
  • 帕馬森芝士(B)50克
  • 荷蘭芹(A)少量
  • 鹽(A+B)適量
  • 黑胡椒(A+B)適量
  • 小米椒(A)1個
  • 檸檬(A+B)1個
  • 大藏粗粒芥末(A)1茶匙
  • 牛肉濃湯寶(B)1個
  • 洋蔥(B)1/4個
  • 大蒜(B)3瓣
料理步驟
所有材料都在這裡了。先把材料都洗淨。洋蔥和大蒜切小粒,小米椒切碎。
第 1 步

所有材料都在這裡了。先把材料都洗淨。洋蔥和大蒜切小粒,小米椒切碎。

三文魚丸子的準工作比較簡單。把所有A項目下材料準備好 。三文魚去皮切小丁,加少許一點點鹽和胡椒,荷蘭芹碎,大藏芥末一茶匙(這個挺鹹的,所以前面鹽少放,喜歡吃辣的可以加小米椒碎調味。家裡正好有一瓶醋浸刺山柑蕾(Capers) 這個配三文魚特別好吃所以我也放了一點。
第 2 步

三文魚丸子的準工作比較簡單。把所有A項目下材料準備好 。三文魚去皮切小丁,加少許一點點鹽和胡椒,荷蘭芹碎,大藏芥末一茶匙(這個挺鹹的,所以前面鹽少放,喜歡吃辣的可以加小米椒碎調味。家裡正好有一瓶醋浸刺山柑蕾(Capers) 這個配三文魚特別好吃所以我也放了一點。

把上面的全部攪拌均勻,稍微上點勁,搓成丸子壓扁,等下最後要煎的。
第 3 步

把上面的全部攪拌均勻,稍微上點勁,搓成丸子壓扁,等下最後要煎的。

開始準備調味汁,煮一小鍋水,放入牛肉濃湯寶小火化開了。
第 4 步

開始準備調味汁,煮一小鍋水,放入牛肉濃湯寶小火化開了。

把帕馬森芝士擦成碎,備用。
第 5 步

把帕馬森芝士擦成碎,備用。

Risotto用量個兩小杯,稍微淘洗一下。
第 6 步

Risotto用量個兩小杯,稍微淘洗一下。

大鍋裡面加點油,小火炒香洋蔥和大蒜
第 7 步

大鍋裡面加點油,小火炒香洋蔥和大蒜

把米放進去,然後稍微加點調味汁,再加一點點白葡萄酒。加點鹽和胡椒粉。注意!注意⚠️!全程必須都用小火,不斷的用勺子攪拌米,分很多次加調味汁和葡萄酒。保證米里面始終能看到水分,有點像我們煮比較厚的粥。
第 8 步

把米放進去,然後稍微加點調味汁,再加一點點白葡萄酒。加點鹽和胡椒粉。注意!注意⚠️!全程必須都用小火,不斷的用勺子攪拌米,分很多次加調味汁和葡萄酒。保證米里面始終能看到水分,有點像我們煮比較厚的粥。

中間把藏紅花放進去,這個時候米顏色開始變黃了,香味也越來越濃。
第 9 步

中間把藏紅花放進去,這個時候米顏色開始變黃了,香味也越來越濃。

繼續煮,加酒加調味汁,慢慢的米粒漲大
第 10 步

繼續煮,加酒加調味汁,慢慢的米粒漲大

分幾次加入一點芝士碎,增加口感。
第 11 步

分幾次加入一點芝士碎,增加口感。

煮到最後,整鍋飯還是有水分的,但非常濃稠了。一邊煮一邊嘗米粒的口感,如果感到米粒全部變軟了但中間有一丟丟的硬芯,這就是正確的口感了,這個跟意麵是一樣的感覺,煮過頭就泡了。但是大部分中國人覺得這是有點夾生飯的口感,的確如此。最後可以擠一丟丟檸檬汁進去,大概1-2茶匙左右。
第 12 步

煮到最後,整鍋飯還是有水分的,但非常濃稠了。一邊煮一邊嘗米粒的口感,如果感到米粒全部變軟了但中間有一丟丟的硬芯,這就是正確的口感了,這個跟意麵是一樣的感覺,煮過頭就泡了。但是大部分中國人覺得這是有點夾生飯的口感,的確如此。最後可以擠一丟丟檸檬汁進去,大概1-2茶匙左右。

在煮米的同時,快速的用滾水焯一下蘆筍,當作配菜。
第 13 步

在煮米的同時,快速的用滾水焯一下蘆筍,當作配菜。

第 14 步

燴飯放進被子裡面保溫(或者用最小火煲著,但小心不要煮幹了 )。這個時候迅速的煎熟三文魚餅。

最後裝盤,燴飯上撒點芝士碎,三文魚上撒點剩下的荷蘭芹碎。這樣就完成了!Enjoy!
第 15 步

最後裝盤,燴飯上撒點芝士碎,三文魚上撒點剩下的荷蘭芹碎。這樣就完成了!Enjoy!