“孜然雞胸肉”老公最愛葷菜,夾饃或配飯都超香!
小撇步 | 全程大火,炒的快速啊,尤其雞胸肉炒太久會變柴!就不好吃啦
預備食材
- 雞胸肉1塊
- 蔥薑蒜適量(蔥和蒜放多一些好吃!姜可省略
- 綠辣椒2個
- 孜然粉4勺(3勺炒的時候放,1勺快出鍋時放
- 鹽半勺
- 老抽小半勺
- 醃肉汁:
- 生抽2勺
- 料酒1勺
- 蛋清/玉米澱粉1個/1勺
料理步驟
第 1 步
蔥薑蒜辣椒,如圖切好~
第 2 步
胸脯肉洗乾淨撕筋膜,切細絲,加入一勺玉米澱粉,半勺小蘇打,倒入醃肉汁攪拌均勻,蓋上保鮮膜冷藏醃15分鐘~
第 3 步
熱鍋涼油,加入小半勺鹽再滑入肉絲翻炒(不容易粘鍋)
第 4 步
肉半白色的時候,加入蔥薑蒜,爆香
第 5 步
加入老抽、2勺孜然快速翻炒均勻
第 6 步
放入辣椒絲,繼續翻炒一會兒
第 7 步
出鍋前再加入最後一勺孜然,可以再撒點雞精,滿屋都超香的孜然味~